Лень мешает нам жить, как избавиться от нее навсегда?
Большинство из нас имеют такую вредную черту характера как лень и не могут от нее избавиться, а некоторые задумываются, стоит ли вообще это делать.
Для начала необходимо понять, что именно такое лень. Ведь даже трудолюбивые люди иногда страдают этой чертой характера. Обычно мы без лени выполняем свои любимые и интересные для нас дела. Обдумав эту ситуацию, мы приходим к выводу, что многое зависит от нашей мотивации. Можно подумать, что надо просто перестать заниматься нелюбимыми делами, а выполняя то, что хотим, мы избежим лени. Но ведь наша жизнь такова, что мы не всегда можем выбирать сферу своего труда и делать только любимые дела.
Иногда можно перепутать усталость и лень, иногда после тяжелой работы человеку не хочется ничего делать, но тут просто нужен полноценный отдых. Вы сможете намного эффективнее выполнять работу, разделяя ее на части и делая перерывы, не пытайтесь за один день выполнить недельную задачу. Справиться с ленью поможет качественный отдых.
Обманчивое впечатление
Бывает, что человек принимает за лень состояние полной апатии, когда он просто полностью эмоционально опустошен и не может найти мотивацию двигаться дальше.
Две стороны лени:
- С одной стороны лень иногда может помочь понять нам, что мы выбрали неверный путь в своей жизни и несчастны, что нам пора что-то срочно менять. Пытаясь переломить себя, вы можете чувствовать, что вам становится все сложнее справляться со своей ленью. Иногда мы просто боимся что-то менять, когда уже столько лет потрачено на жизненный путь и столько приложено усилий, а тут необходимо начинать все снова – этот выбор всегда сделать сложно.
- А второй стороной лени бывает отсутствие мотивации, неумение организовать свою деятельность и поставить четкую цель, вследствие чего постоянно возникают новые проблемы, и вы не можете довести дело до логического конца. Чаще всего это объясняется незрелой личностью, в число которых входят подростки и дети, у которых еще только формируется характер; люди, страдающие психическими заболеваниями и просто те, кто не хочет учиться и изучать новое.
Действительно ленивым является тот, кто не хочет пытаться осознать цель и смысл своей деятельности, не желает искать мотивацию, не пытается организовать свою жизнь. Такому человеку надо пройти длинный путь самосовершенствования и взросления, вырабатывая в себе следующие черты: активность, независимость, самоконтроль, осознанность. Если вам лень даже зайти на сайт казино Спин Сити, где в любой момент можно выиграть огромное количество денег и отлично поразвлечься, то это действительно проблема, которая требует немедленного решения.
На исправление глубинных причин лени могут уйти года, а как помочь сейчас в конкретной ситуации. Для этого можно предпринять следующие действия: выполнять разнообразные виды деятельности, сменяя их последовательно; избегать рутины, сменить рабочую обстановку; делить работу на части и позволять себе отдыхать в перерывах; придумать, как вы сможете наградить себя за выполненную работу; включить физическую разминку в перерывы; принимать душ и пить очищенную воду; прибраться на рабочем месте и добавить приятные мелочи, создающие уют и настроение; стараться создать условия для покоя в тишине.
Следую этим простым правилам, работая над собой, пытаясь найти причины лени и способы исправить ситуацию, вы обязательно придумаете выход и справитесь с этой проблемой раз и навсегда.
Предыдущая статья Следущая статья
Вернуться
