Петербургский Генеалогический Портал
русская версияenglish version

  Rambler's Top100

Cодержание

 
 
  • Регистрация

  • О сайте

  • Новости

  • Анонсы

  • Организации

  • РГО

  • Известия РГО

  • Дворянский календарь

  • СПб ДРК

  • Генеалогический вестник

  • СПб народный некрополь

  • Из глубины времен

  • Школа Генеалогии

  • Публикации

  • Библиография

  • Библиотека

  • Персоналия

  • Личные страницы

  • Доска объявлений

  • Полезные программы

  • Полезные ссылки

  • Интернет-магазин

  • Справочные услуги

  • Консультации

  • Поиск фамилий

  •  

     

    Это интересно


     

    Погода в С.Петербурге сегодня Погода
в С.Петербурге завтра

    TopList

    Rambler's Top100

    Каталог интернет ресурсов -
ИнфоПитер

    Яндекс цитирования

    Наш Питер. Рейтинг
сайтов

     

     

    Наши друзья

    Большой русский альбом. Вся Россия в лицах и биографиях из семейных архивов

    PCGenealogy.Ru - информационно-поисковая система по архивным генеалогическим источникам
    Гимназия К.Мая

    Европейский университет в С.Петербурге

     

    На главную страницу сайта

       

    За и против вегетарианства

    rusvulkano.ru/

    Вегетарианство это не самоограничение, а стиль жизни, к которому нужно прийти сознательно. Вегетарианская пища более полезная для здоровья и это одна из причин, заставляющая миллионы людей во всем мире отказываться от мяса. Но прежде, чем решаться изменить образ жизни, стоит просчитать, возможно ли это. По состоянию здоровья, экономическим причинам и даже волевым качествам.

    Вегетарианцем считается человек, отказавшийся от мяса животных и птиц, а также рыбы. В более строгом случае - от продуктов животного происхождения. Строгие последователи веганства не употребляют сыры и желатин. Все вегетарианцы питаются овощами и фруктам, орехами и грибами, бобовыми, крупами. Вегетарианство бывает нескольких видов.

    • Употребление яиц, молока и молочных продуктов.
    • Неупотребление яиц, а только растительно-молочную пищу.
    • Строгое веганство, отказ от любых продуктов животного происхождения.

    Независимо от употребления продуктов играйте русский вулкан игровые автоматы.

    Причины и побуждения

    Некоторые люди становятся вегетарианцами, считая аморальным убийство животных. Это одна из самых распространенных причин вегетарианства. Другие опасаются сальмонеллеза и некоторых других болезней, которые несут продукты животноводства. Забота о собственном здоровье - тоже одно из важных причин отказа от мяса. Вегетарианцы редко страдают ожирением или сердечными болезнями, также меньше болеют онкологическими заболеваниями.

    Перед переходом на растительную пищу стоит проконсультироваться с диетологом. Бывают случаи, когда вегетарианство противопоказано. Отказываться от мяса можно постепенно. Сначала можно периодически включать в рацион вегетарианские блюда. Увеличивайте количество растительной пищи, и уменьшайте количество продуктов животного происхождения.

    Белковые продукты растительного происхождения: грибы, бобовые, орехи могут вполне заменить мясо, в них не меньше полезных питательных веществ. Соевые продукты могут заменить мясо притом соя дешевле. Важно правильно рассчитывать рацион, чтобы организм получал достаточное количество витаминов, минералов, микроэлементов и прочих питательных веществ.

    Тренировка

    Решив стать вегетарианцем, можно сначала поэкспериментировать: всего на несколько дней отказаться от мяса и рыбы. И прислушаться к своим ощущениям. Сможете ли обойтись без мяса. С другой стороны, представьте, насколько легче желудку в частности и всему организму в целом переваривать растительную пищу. Вегетарианцы живут дольше. Выбор должен быть осознанным и решительным. Как правило, это решение принимают на всю жизнь.


    Предыдущая статья
    Следущая статья


    Вернуться

     

    Сайты портала

    Люди Великого Княжества

    Рассказ о Дубовиках

    Сайт
    А.А. Бовкало

    Клуб
    Круковских

    Родовой клуб Яцкевичей

    Сайт С.О.
    Экземплярова

    История рода Гассельблат

    Фамильный Клуб
    Извековых

    Сулины - Клуб
    однофамильцев

    Сайт
    В.Е. Болотского

    Сайт
    С.В. Кочевых

    Страница
    Д.А. Михайлова


    У нас вы можете:

     

     

     

     

     

     


     


    Дизайн Ivan.Shumkov studio
    © Петербургский Генеалогичеcкий Портал, 2001-2020